(Набор групп каждый день)
Исключительно дистанционно
установленного образца
Трудоемкость программы
Категория слушателей курса: Психологи, специалисты помогающих профессий, руководители, специалисты по личностному развитию, все заинтересованные в саморазвитии.
36 минут
1 тест
Лекция посвящена пониманию роли отдыха в сохранении энергии и эффективности. В ходе занятия разбираются физиология восстановления, влияние отдыха на мозг и продуктивность. Учащиеся знакомятся с различными видами отдыха — физическим, эмоциональным, интеллектуальным и сенсорным. Отдельное внимание уделяется правильной организации отдыха: баланс между работой и паузами, микро-отдых в течение дня и глубокий отдых. Итогом урока становится осознание ошибок в отдыхе и формирование навыков, позволяющих отдыхать качественно и без чувства вины.
38 минут
1 тест
Лекция посвящена пониманию природы стеснительности и ее роли в жизни человека. В ходе занятия разбираются причины ее появления, проявления в разных ситуациях и влияние на личные и профессиональные достижения. Особое внимание уделяется практическим методам работы — осознанности, постепенным шагам в общении и техникам самопомощи. Урок показывает, что стеснительность может быть не только барьером, но и ресурсом для построения доверительных отношений и внимательного общения. В итоге учащиеся получают инструменты, позволяющие превращать стеснительность в силу, а не слабость.
* не является документом об образовании
Лицензия № 5201
выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения
выпускников наших курсов
зарегистрированных пользователей
посетителей платформы в день
Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
На сайт ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Мы более 14 лет на рынке и успешно сделали 2 591 мини-курс. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов
Данные: Яндекс Метрика
Курс дополнительного образования
35
Курс дополнительного образования
Курс дополнительного образования
Курс дополнительного образования
Курс дополнительного образования
