Kursy.Org › Все курсы ›Фитнес: особенности построения смешанных групповых тренировок

Мини-курс

Только видеоформат

«Фитнес: особенности построения смешанных групповых тренировок»

В настоящий момент курс проходит 17 обучающихся из 10 регионов

Бородина Ксения Андреевна

Учитель физической культуры высшей квалификационной категории, фитнес-тренер.

Этот курс уже прошли 50 человек

1 руб.

(за 1 день доступа ко всем курсам)

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
4 ч. учебных материалов
3 модуля
3 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 22 июня

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

4 академических часа

Описание курса

Курс включает в себя изучение методов сочетания кардио-тренировок и силовых упражнений для достижения оптимального физического состояния. Также в рамках курса будут изучены методы сочетания кардио-упражнений и упражнений на гибкость для улучшения общей физической формы, принципы построения тренировочных программ, которые объединяют в себе упражнения на развитие мышечной силы и упражнения на улучшение гибкости для достижения комплексного развития физических способностей.

Категория слушателей курса: Инструкторы по фитнесу, спортивные тренеры, люди, занимающиеся фитнесом и заботящиеся о своем здоровье.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Особенности построения смешанных групповых тренировок: кардио + сила

44 минуты

1 тест

Видео: 44 минуты
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматривается содержание смешанных групповых фитнес-тренировок кардио и силовых направлений, и способы их совмещения.

Модуль 2. Особенности построения смешанных групповых тренировок: кардио + гибкость

41 минута

1 тест

Видео: 41 минута
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматривается содержание смешанных групповых фитнес-тренировок кардио и стретч-направлений, и способы их совмещения

Модуль 3. Особенности построения смешанных групповых тренировок: сила + гибкость

33 минуты

1 тест

Видео: 33 минуты
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматривается содержание смешанных групповых фитнес-тренировок силовых направлений и стретч-направлений, и способы их совмещения.

После обучения Вы получите сертификат*

* не является документом об образовании

Лицензия № 5201

выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы открываете
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

14 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 462 597

выпускников наших курсов
15 898 238

зарегистрированных пользователей
413 930

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 14 лет на рынке и успешно сделали 2 110 мини-курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Данные: Яндекс Метрика

Отзывы наших выпускников

Исмагилова Надежда Леонидовна

8 месяцев назад

Спасибо за поздравление! Я рада поделиться своими впечатлениями о курсе «Фитнес: особенности построения смешанных групповых тренировок». Структура курса: Курс был отлично организован, и информация подавалась в логическом порядке. Это помогло мне лучше усвоить материал. Спасибо за возможность пройти этот курс!