Согласно докладу Агентства санитарной безопасности (Anses) Франции, регулярное употребление сладких десертов и напитков ведет к тому, что во взрослом возрасте эти дети будут предпочитать пищу с повышенным содержанием сахара.
«В этот период приобретаются определенные формы поведения и привычки, которые будут сохраняться на протяжении всей жизни», - отмечается в докладе. В нем приводятся рекомендации, главная из которых - ограничение сахара в напитках.
«Потребление сладких напитков, включая фруктовые соки, должно быть нечастым, условно - один стакан в день», - полагают эксперты. Они также обратили внимание на сухие завтраки. С одной стороны, те считаются легкой и полезной пищей, но с другой - содержание сахара в них сильно варьируется, а показатели пищевой ценности для 40-60 г, которые приводятся на упаковке сложно учитывать, поскольку чаще всего дети кладут в тарелку большую порцию.
Диетолог Флоранс Фуко подчеркнула, что «стоматологи в ужасе от количества кариозных полостей даже у малышей с молочными зубами». «Большинству детишек часто дают сладкие компоты или блинчики, а между тем, хлеб, сыр, фрукты также позволяют насытиться на четыре часа, до следующего приема пищи», - отметила она. «Но не нужно ставить вопрос ребром и полностью исключать сладкое, - указала диетолог. - Нужно просто поговорить с ребенком и объяснить ему, что можно поесть хлопья на завтрак, а днем перекусить фруктами. Запрещать бесполезно, лучше подойти с позиции здравого смысла».
Источник: ТАСС
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.