(Набор групп каждый день)
Исключительно дистанционно
установленного образца
Трудоемкость программы
Категория слушателей курса: Педагоги, руководители образовательных организаций, специалисты социальной сферы, психологи, специалисты по работе с персоналом.
1 час 30 минут
1 тест
Современный педагог работает в условиях высокой эмоциональной и профессиональной нагрузки, предъявляющей требования к его психологической устойчивости, стрессоустойчивости и личным ресурсам. Забота о себе становится ключевым элементом успешной профессиональной деятельности и профилактики выгорания.
Практическая значимость: тренинг помогает педагогу структурировать индивидуальные стратегии заботы о себе, внедрять полезные микропрактики в повседневный рабочий режим, налаживать систему самодиагностики и увидеть новые способы восстановления и психологической устойчивости.
1 час 50 минут
1 тест
Педагогическая деятельность сопряжена с высоким уровнем психоэмоциональной нагрузки: большое количество социальных контактов, ответственность за детей, жесткие временные рамки, бюрократическая нагрузка и т. д. Это может приводить к накоплению стресса и эмоциональному выгоранию. Очень важно уметь распознавать признаки эмоционального напряжения на ранних этапах; осваивать практические инструменты для быстрого восстановления самообладания в сложных ситуациях; формировать устойчивые стратегии профилактики выгорания.
Практическая значимость: повысить осведомленность участников о физиологических и психологических механизмах стресса. Научить распознавать собственные эмоциональные триггеры. Показать экспресс‑методы снижения эмоционального напряжения «здесь и сейчас». Научить разрабатывать индивидуальные стратегии профилактики эмоционального выгорания. Создать поддерживающую среду для обмена опытом и взаимной поддержки.
* не является документом об образовании
Лицензия №Л035-01253-67/00192532
выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения
выпускников наших курсов
зарегистрированных пользователей
посетителей платформы в день
Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
На сайт ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 3 685 мини-курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов
Данные: Яндекс Метрика
Курс дополнительного образования
1092
Курс дополнительного образования
1283
Курс дополнительного образования
148
Курс дополнительного образования
140
Курс дополнительного образования
119
