Мини-курс

Только видеоформат

«Профессиональный перфекционизм и эмоциональная устойчивость педагога»

А В
А В

Савинова Анна Владимировна

Савинова Анна Владимировна

Клинический психолог, позитивный и когнитивно-поведенческий психотерапевт.

Обложка курса Обложка курса
  • Начало обучения 29 августа

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    2 академических часа

Описание курса

Курс поможет педагогам, которым высокие требования к себе и постоянная включенность в работу мешают полноценно отдыхать и восстанавливать силы. Слушатели научатся снижать давление перфекционизма, конструктивно относиться к профессиональным ошибкам и отделять рабочие переживания от личной жизни. Практические инструменты помогут выстраивать здоровые границы и сохранять эмоциональные ресурсы. В результате участники смогут поддерживать баланс между профессиональной вовлеченностью и личным благополучием.

Категория слушателей курса: Учителя, воспитатели, преподаватели, педагоги дополнительного образования, классные руководители, педагогические работники образовательных организаций.

Модуль 1. «Идеальный учитель»: как перфекционизм крадет ваше здоровье

48 минут

1 тест

  • Видео: 48 минут
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Лекция для педагогов и всех тех, кто сталкивается с профессиональным выгоранием из-за стремления соответствовать завышенным ожиданиям окружающих. Лекция развенчивает миф об «идеальном учителе», объясняя, как чрезмерный перфекционизм разрушает физическое здоровье, лишает сна и портит отношения с близкими. Вместо изматывающей погони за совершенством предлагается концепция «достаточно хорошего учителя», которая учит признавать свои человеческие ограничения и беречь внутренние ресурсы. Вы получите практические инструменты для работы с «внутренним критиком» и научитесь превращать рабочие ошибки из катастрофы в ценный опыт для развития. Лекция поможет перейти от режима выживания к профессиональной гармонии, возвращая в учебный процесс радость творчества и искреннее общение.

Модуль 2. Эмоциональный детокс: как оставлять школу в школе и продолжать жить свою личную жизнь

54 минуты

1 тест

  • Видео: 54 минуты
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Лекция предназначена для учителей, которые чувствуют, что работа в школе захватывает их личное время и мешает полноценно отдыхать. В ней доступно объясняется феномен «учительского рюкзака» – накопления рабочих стрессов и конфликтов, которые педагоги невольно приносят домой. Вы узнаете, как привычка оценивать и поучать мешает семейному счастью и почему важно вовремя «снимать корону педагога» у порога. Практическая часть предлагает простые способы «очистки» от негативных эмоций через дыхание, письмо и установку четких границ в общении с родителями. Лекция учит находить баланс между профессиональным долгом и личной жизнью, возвращая педагогу право быть просто человеком вне школьных стен.

После обучения Вы получите сертификат*

* не является документом об образовании

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы открываете
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 779 982

    выпускников наших курсов

  • 17 684 085

    зарегистрированных пользователей

  • 476 330

    посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    На сайт ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 3 812 мини-курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика