Kursy.Org Все курсы Основы здорового питания детей и подростков

Мини-курс

Только видеоформат

«Основы здорового питания детей и подростков»

Пичугина Полина Ивановна
Пичугина Полина Ивановна

Пичугина Полина Ивановна

Пичугина Полина Ивановна

Технолог общественного питания, преподаватель психологии и физической культуры в дошкольном учреждении.

Обложка курса Обложка курса Обложка курса
  • Начало обучения 28 января

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    2 академических часа

Описание курса

В рамках программа слушатели познакомятся с ключевыми аспектами правильного питания — физиологическим, медико-биологическим и социальным, изучат два главных закона рационального питания и механизмы формирования полезных пищевых привычек. Рассматриваются практические вопросы расчета суточной потребности в калориях и питательных веществах с учетом пола, возраста и уровня физической активности, принципы составления сбалансированного меню для завтрака, обеда, ужина и перекусов, а также значение режима питания для успеваемости и профилактики заболеваний. Особое внимание уделяется распознаванию и профилактике нарушений пищевого поведения у детей и подростков, включая нервную анорексию, булимию, орторексию и компульсивное переедание, их симптомам, причинам возникновения, последствиям для здоровья и мультидисциплинарному подходу к своевременной помощи.

Категория слушателей курса: Все заинтересованные лица.

Модуль 1. Понятие правильного питания у детей разного возраста

29 минут

1 тест

  • Видео: 29 минут
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

В данной видеолекции разберем, что такое правильное питание для детей разных возрастов. Мы познакомимся с ключевыми аспектами питания: физиологическим, медико-биологическим и социальным, и изучим, как они влияют на здоровье и развитие ребенка. Также мы поговорим о двух главных законах правильного питания и обсудим, как сформировать у детей полезные пищевые привычки, избегая строгих диет и вредных продуктов

Модуль 2. Рациональное питание детей подростков

32 минуты

1 тест

  • Видео: 32 минуты
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

В данной видеолекции мы вместе разберем основы рационального питания для детей школьного и подросткового возраста. Мы изучим, как правильно рассчитать суточную потребность в калориях и питательных веществах в зависимости от пола, возраста и уровня активности. Также мы поговорим о важном значении режима питания, обсудим оптимальное меню для завтрака, обеда и ужина и познакомимся с принципами составления полезных перекусов. В итоге мы сформируем понимание, как сбалансированный рацион влияет на успеваемость, здоровье и предотвращает риски развития заболеваний в будущем

Модуль 3. Нарушение пищевого поведения у детей и подростков

35 минут

1 тест

  • Видео: 35 минут
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Слушатели данной видеолекции рассмотрят основные виды нарушений пищевого поведения у детей и подростков, такие как нервная анорексия, булимия, орторексия и компульсивное переедание. Мы познакомимся с их симптомами, причинами возникновения и возможными серьезными последствиями для физического и психического здоровья. Также мы поговорим о важности своевременного обращения к специалистам и обсудим комплексный, мультидисциплинарный подход к лечению этих расстройств

После обучения Вы получите сертификат*

* не является документом об образовании

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы открываете
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

14 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 670 414

    выпускников наших курсов

  • 16 983 429

    зарегистрированных пользователей

  • 1 295 828

    посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    На сайт ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 2 945 мини-курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика

Вам могут быть интересны

Перейти в каталог курсов