(Набор групп каждый день)
Исключительно дистанционно
установленного образца
Трудоемкость программы
Категория слушателей курса: Специалисты, стремящиеся к личностному росту и повышению эффективности, руководители и сотрудники, заинтересованные в развитии эмоционального интеллекта, психологи, коучи и HR-специалисты, а также все, кто хочет лучше понять себя и улучшить качество своей жизни.
1 час 4 минуты
1 тест
В этой видеолекции мы исследуем, как работают отделы мозга и гормоны, отвечающие за мотивацию, и узнаем, что её снижает. Мы разберемся, как ставить цели, прописывать план действий и бороться с прокрастинацией с помощью дисциплины и тайм-менеджмента. Также мы поймем разницу между внешней и внутренней мотивацией, важность завершения цикла стресса и поиска ресурсов. В итоге мы изучим практические упражнения для концентрации и найдем баланс между «надо» и «хочу»
59 минут
1 тест
В рамках данной видеолекции мы разберем, что такое самооценка и из каких компонентов складывается ее здоровый уровень. Мы узнаем, как формируется самооценка и какие установки ведут к ее снижению. Также мы поговорим о том, как самооценка влияет на восприятие внешности и общее качество жизни. В итоге мы познакомимся с методами, которые помогают оценить и скорректировать свою самооценку
* не является документом об образовании
Лицензия № 5201
выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения
выпускников наших курсов
зарегистрированных пользователей
посетителей платформы в день
Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
На сайт ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 3 105 мини-курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов
Данные: Яндекс Метрика
Курс дополнительного образования
1260
Курс дополнительного образования
203
Курс дополнительного образования
71
Курс дополнительного образования
86
Курс дополнительного образования
1171
