Kursy.Org › Все курсы ›Эмоциональная устойчивость: как не сломаться в меняющемся мире

Мини-курс

Только видеоформат

«Эмоциональная устойчивость: как не сломаться в меняющемся мире»

Кузина Ирина Анатольевна

Практикующий психолог, специальный психолог.

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
4 ч. учебных материалов
3 модуля
3 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 10 июля

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

4 академических часа

Описание курса

Курс посвящен исследованию того, как современная культура успеха, предпринимательство себя, суета и тирания счастья влияют на психику человека, стремящегося к достижениям. Мы обсудим, что скрывается за понятиями хрупкой и антихрупкой психики, разберем, почему одни ломаются под давлением требований, а другие становятся сильнее. Отдельное внимание будет уделено эмоциональной регуляции — мы разберем, что это такое, зачем она нужна, как формируется и, главное, как научиться проживать эмоции, не поддаваясь разрушительным импульсам. Вместе мы найдем пути развития внутренней устойчивости и более здорового отношения к успеху, стрессу и собственным чувствам.

Категория слушателей курса: Практикующие психологи, психотерапевты, социальные работники, студенты профильных специальностей и специалисты помогающих профессий.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Кто такие уставшие супергерои: обзор книги «Эпоха выгорающих супергероев»

57 минут

1 тест

Видео: 57 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции мы обсудим книгу Алексея Соловьева и проговорим, что такое предпринимательство самого себя, культура суеты, ложный оптимизм и тирания счастья — и как это влияет на психику «достигатора».

Модуль 2. Эмоциональная регуляция: этапы и техники

1 час 12 минут

1 тест

Видео: 1 час 12 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции мы раскроем понятие эмоциональной регуляции: что это такое, зачем нужно, как формируется - и что делать, чтобы наконец научиться проживать эмоции, не поддаваясь вредным импульсам. Лекция подойдет всем взрослым.

Модуль 3. Хрупкость и антихрупкость психики

45 минут

1 тест

Видео: 45 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции мы поговорим о различиях между так называемой хрупкой и антихрупкой (способной выдерживать стресс и развиваться) психикой, а также обсудим пути развития антихрупкости.

После обучения Вы получите сертификат*

* не является документом об образовании

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы открываете
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 749 699

выпускников наших курсов
17 644 387

зарегистрированных пользователей
321 633

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 3 596 мини-курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов