Kursy.Org › Все курсы ›Денсхолл для девушек

Мини-курс

Только видеоформат

«Денсхолл для девушек»

Паутова Марина
Паутова Марина

Паутова Марина

Паутова Марина

Хореограф. DHQ Mara Ice Cream. Участница танцевальной команды Ice Cream (участники Танцы на ТНТ 1 сезон)Танцевальный стаж - 15 лет. Одна из первых начала преподавать Dancehall в Красноярске. Получила статус Dancehall Queen Сибири в 2014 году. Участница Ямайской команды Xpressionz family. Презентер классов во многих городах Сибири (Новосибирск, Кемерово, Иркутск).

Обложка курса Обложка курса Обложка курса
Превью

Этот курс включает:

  • Сертификат (не является документом об образовании)
  • 2 ч. учебных материалов
  • 4 модуля
  • Личный консультант

  • Начало обучения 21 октября

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    2 академических часа

Описание курса

Курс «Дэнсхолл для девушек» с Мариной Паутовой — это погружение в энергичный, свободный и женственный мир ямайского уличного танца. Курс подходит как для тех, кто делает первые шаги в танцах, так и для тех, кто уже знаком с денсхоллом и хочет закрепить базу, улучшить технику и вдохновиться новыми движениями. На занятиях вы освоите технику вращения бедрами, проработаете вариативность движений, научитесь работать тазом через точки, познакомитесь с ключевыми степами — как классическими, так и современными, освоите элементы трясок, узнаете техники из арсенала Xpressionz Family и соберете яркие рутины на основе изученного. Уроки помогут раскрыть пластичность, развить чувство ритма, уверенность и выразительность. Танцуем, чувствуем, двигаемся в своем ритме — свободно и с удовольствием. Материалы курса основаны на записях мастер-классов образовательного маркетплейса Инфоурок.
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса

Категория слушателей курса: Уроки подойдут и для тех, кто только делает первые шаги в танцах, и для тех, кто уже пробовал денсхолл и хочет закрепить базу. Вместе мы погрузимся в атмосферу свободы, силы и ритма, чтобы двигаться уверенно и с удовольствием..

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Дэнсхолл для девушек: Классический вайн

32 минуты

  • Видео: 32 минуты
Занятие посвящено основному движению дансхолла — вайну, символу женственности и пластики. Участницы изучат технику вращения бёдрами, вариативность амплитуды и ритма движений, а также работу тазом через точки. Практика включает переход от плавных вращений к акцентированным, соединяя их в выразительные комбинации. Завершает урок танцевальная рутина, которая помогает закрепить движения и развить музыкальность.

Видеоуроки модуля:

  • 1.1. Техника вращения бедрами

    4 минуты

  • 1.2. Вариативность вращений

    4 минуты

  • 1.3. Работа тазом через точки

    6 минут

  • 1.4. Комбинирование плавного вращения и работы по точкам

    5 минут

  • 1.5. Движения (степы) на основе вращений бедрами

    6 минут

  • 1.6. Рутина на основе изученных движений

    9 минут

Модуль 2. Дэнсхолл для девушек: Олд скул. Движения старой школы

30 минут

  • Видео: 30 минут
Этот урок знакомит с классическими степами эпохи старого дансхолла. Участницы освоят движения «Slide n Wine», «Kick Out Your Foot», «Skettle» и «Go-Go Wine» — базу, с которой начиналась уличная культура Ямайки. Занятие поможет прочувствовать грув, ритм и характер танца. В конце урока — импровизация и связка из изученных движений, развивающая индивидуальность и уверенность в исполнении.

Видеоуроки модуля:

  • 2.1. Степ «slide n wine» и «body basis»

    7 минут

  • 2.2. Степ «kick out your foot»

    3 минуты

  • 2.3. Степ «skettle»

    4 минуты

  • 2.4. Степ «go-go wine»

    5 минут

  • 2.5. Импровизация на основе изученных движений

    5 минут

  • 2.6. Рутина на основе изученных движений

    9 минут

Модуль 3. Дэнсхолл для девушек: Степы от ямайской команды «Xpressionz Family»

36 минут

  • Видео: 36 минут
Занятие вдохновлено авторскими движениями одной из самых известных ямайских танцевальных команд — Xpressionz Family. Участницы освоят степы «Big N Nasty», «Tender Touch», «Good Body» и «Clap Back», узнают их смысл и особенности исполнения. Практика сочетает энергию, грацию и уверенность — ключевые черты женского дансхолла. Итог урока — оригинальная рутина, которая объединяет изученные степы и развивает чувство ритма и сценическую подачу.

Видеоуроки модуля:

  • 3.1. Степ «big n nasty»

    8 минут

  • 3.2. Степ «side n wine»

    3 минуты

  • 3.3. Степ «tender touch»

    6 минут

  • 3.4. Степы «good body» и «clap back»

    6 минут

  • 3.5. Варианты импровизации с движениями

    6 минут

  • 3.6. Рутина на основе изученных движений

    7 минут

Модуль 4. Дэнсхолл для девушек: Динамичные движения в дэнсхолле

35 минут

  • Видео: 35 минут
Этот урок направлен на освоение динамичных элементов и трясок, которые добавляют танцу энергии и дерзости. Участницы поработают над разными уровнями исполнения трясок, разберут степы с элементами тверка и научатся контролировать движение корпуса. Финальная рутина объединит силу и женственность, помогая раскрепоститься, почувствовать ритм и проявить себя на танцполе.

Видеоуроки модуля:

  • 4.1. Тряски (элементы тверка в танце)

    8 минут

  • 4.2. Разные уровни работы с трясками

    11 минут

  • 4.3. Степы с элементами трясок («non stop»)

    5 минут

  • 4.4. Степы с элементами трясок («bad girl wine»)

    5 минут

  • 4.5. Степы с элементами трясок («bacaz»)

    3 минуты

  • 4.6. Степы с элементами трясок («show me»); комбинация изученных степов

    6 минут

После обучения Вы получите сертификат*

* не является документом об образовании

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы открываете
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

14 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 606 749

    выпускников наших курсов

  • 16 349 229

    зарегистрированных пользователей

  • 1 445 787

    посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    На сайт ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Мы более 14 лет на рынке и успешно сделали 2 591 мини-курс. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика

Вам могут быть интересны

Перейти в каталог курсов

Служба заботы о клиентах: info@kursy.org